Přehled druhů medicinálních hub
Houby se v tradiční medicíně používají již po staletí a moderní věda nyní potvrdila prospěšné léčivé vlastnosti mnoha druhů hub. Obecně jsou houby známé pro svou vysokou výživovou hodnotu, obsahují důležité vitaminy, minerální látky, enzymy a antioxidanty. Jsou také známy jejich protizánětlivé, protiplísňové, antivirové a protinádorové vlastnosti. V posledních několika desetiletích se druhy medicinálních hub stávají stále populárnějšími pro své údajné zdravotní účinky, od zlepšení zdraví imunitního systému až po zvýšení energie a zlepšení kognitivních funkcí. V tomto článku se podíváme na některé z nejoblíbenějších druhů medicinálních hub a jejich údajné přínosy.
Agarikon
Agarikon je druh houby pocházející ze Severní Ameriky, Evropy a Asie. Již po staletí se používá v tradiční medicíně pro své údajné zdravotní účinky, včetně léčby dýchacích potíží a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že Agarikon obsahuje sloučeniny, které mohou pomáhat snižovat záněty a chránit před některými formami rakoviny.
Chaga
Čaga je druh houby, který roste na břízách v chladném podnebí, například v Rusku a Skandinávii. V tradiční medicíně se používá již po staletí pro své údajné zdraví prospěšné účinky, včetně léčby zažívacích problémů a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že čaga obsahuje sloučeniny, které pomáhají snižovat záněty, chrání před některými formami rakoviny a dokonce pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
Cordyceps
Cordyceps je druh houby pocházející z Himálaje. V tradiční čínské medicíně se používá již po staletí pro své údajné zdravotní účinky, včetně léčby dýchacích potíží a zvyšování hladiny energie. Studie také prokázaly, že Cordyceps obsahuje sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět, chránit před některými formami rakoviny a dokonce pomáhají zlepšit kognitivní funkce.
Lví hříva
Lví hříva je druh houby pocházející ze Severní Ameriky, Evropy a Asie. Již po staletí se používá v tradiční medicíně pro své údajné zdraví prospěšné účinky, včetně léčby zažívacích problémů a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že lví hříva obsahuje sloučeniny, které pomáhají snižovat záněty, chrání před některými formami rakoviny a dokonce pomáhají zlepšovat kognitivní funkce.
Maitake
Maitake je druh houby pocházející z Japonska a Číny. V tradiční japonské medicíně se používá již po staletí pro své údajně zdraví prospěšné účinky, včetně léčby zažívacích potíží a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že Maitake obsahuje sloučeniny, které mohou pomáhat snižovat záněty, chránit před některými formami rakoviny a dokonce pomáhat zlepšovat kognitivní funkce.
Mesima
Mesima je druh houby pocházející z Japonska a Číny. V tradiční japonské medicíně se používá již po staletí pro své údajné zdraví prospěšné účinky, včetně léčby zažívacích problémů a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že mesima obsahuje sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět, chránit před některými formami rakoviny a dokonce pomáhat zlepšovat kognitivní funkce.
Více druhů
Vícedruhové houbové výrobky jsou kombinací různých druhů hub, které jsou smíchány dohromady, aby poskytovaly specifické zdravotní účinky. Tyto směsi se často skládají z několika druhů léčivých hub, jako jsou Reishi, Chaga, Maitake, Lví hříva a Cordyceps, a jsou navrženy tak, aby poskytovaly širokou škálu zdravotních účinků.
Reishi
Reishi je druh houby pocházející z východní Asie. Již po staletí se používá v tradiční čínské medicíně pro své údajné zdravotní účinky, včetně léčby dýchacích potíží a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že Reishi obsahuje sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět, chránit před některými formami rakoviny a dokonce pomáhají zlepšit kognitivní funkce.
Krůtí ocas
Turecký ocas je druh houby pocházející ze Severní Ameriky, Evropy a Asie. Již po staletí se používá v tradiční medicíně pro své údajné zdraví prospěšné účinky, včetně léčby zažívacích problémů a posílení imunitního systému. Studie také prokázaly, že krocaní ocásek obsahuje sloučeniny, které pomáhají snižovat záněty, chrání před některými formami rakoviny a dokonce pomáhají zlepšovat kognitivní funkce.
Závěr
Léčivé druhy hub se v tradiční medicíně používají již po staletí pro své údajné zdraví prospěšné účinky a moderní věda nyní potvrdila, že řada druhů hub má příznivé léčivé vlastnosti. Od agarikonu až po krocaní ocásek existuje široká škála druhů medicinálních hub, u nichž byly prokázány protizánětlivé, protiplísňové, antivirové a protinádorové účinky. Pokud hledáte přirozený způsob, jak zlepšit svůj celkový zdravotní stav, může být zařazení druhů medicinálních hub do vašeho jídelníčku skvělou volbou.
