10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě

Tipy na zdravé večeře

0
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že to tak být nemusí. Zde je mých 10 receptů na večeři, které vám pomohou rychle připravit zdravé jídlo na stůl.

Keto dieta

0
Ketogenní dieta je označení pro dietu s nízkým obsahem sacharidů. Ketogenní dieta je dieta s vysokým obsahem tuků, která drasticky omezuje sacharidy. Vyvolává v těle reakci, která je podobná stavu hladovění., který způsobuje metabolický stav známý jako ketóza.

Zajímavé čtení

Je kombinace Kratomu a Nikotinu bezpečná?

0
Uživatelé kratomu, zejména ti zkušení, hledají každý den lepší způsoby, jak zvýšit účinky kratomu. Některé kombinace však vedou k nebezpečným účinkům.
Nedostatek vitaminu D: Příznaky, léčba a příčiny

Nedostatek vitaminu D: Příznaky, léčba a příčiny

0
Vitamin D je někdy nazýván slunečním vitaminem, protože si ho tělo vytváří z cholesterolu, když je kůže vystavena slunečnímu záření. Tento vitamin si v poslední době získal velkou pozornost pro svou roli v imunitním zdraví.
10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

0
Chemoterapie je běžná léčba rakoviny, při níž se k boji proti rakovinným buňkám v těle používá jeden nebo více léků. Její příznaky, mezi které může patřit sucho v ústech, změny chuti, nevolnost a únava, mohou způsobit, že se vám jídlo bude zdát jako obtížná záležitost Během léčby rakoviny je však důležité jíst zdravou a vyváženou
7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.
Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

0
Zinek je živina, která hraje v těle mnoho důležitých rolí. Protože tělo zinek přirozeně nevyrábí, musíte ho získávat potravou nebo doplňky stravy. V tomto článku je vysvětleno vše, co potřebujete vědět o zinku.
Váš průvodce výhodami houby lví hříva a jak tuto superpotravinu používat

Lion’s mane a jak tuto superpotravinu používat

0
Lion's Mane, přezdívaná "chytrá houba", protože podporuje kognitivní funkce a neurologické zdraví, se těší pozornosti po celém světě pro svůj výjimečný potenciál podporovat mozek.

Proč jíst avokádo

0
Avokádo je oblíbené díky své bohaté krémové konzistenci a jemné chuti. Avokádo neboli Persea Americana je ovoce, které patří do čeledi vavřínovitých (Lauraceae), kam patří také skořice a vavřín.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě

Tipy na zdravé večeře

0
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že to tak být nemusí. Zde je mých 10 receptů na večeři, které vám pomohou rychle připravit zdravé jídlo na stůl.
21 důvodů, proč jíst skutečné jídlo

Proč jíst skutečné jídlo?

0
Skutečné potraviny jsou potraviny, které se co nejvíce blíží svému přirozenému stavu.Jsou to především: nezpracované bez chemických přísad bohaté na živinyOd 20. století, kdy se zpracované potraviny staly populárními, se však západní strava posunula více k hotovým jídlům.Zpracované potraviny jsou sice pohodlné, ale mohou také potenciálně ovlivnit vaše zdraví. Proto může být dodržování stravy založené…
1,553FanoušciTo se mi líbí
280NásledovníciNásledovat
0NásledovníciNásledovat

Výživa

15 nejlepších potravin bohatých na vápník (mnohé z nich nejsou mléčné)

15 potravin bohatých na vápník

0
Vápník je nejen nejrozšířenějším minerálem v těle, ale je také velmi důležitý pro vaše zdraví. Ve skutečnosti tvoří velkou část vašich kostí a zubů a hraje roli ve zdraví srdce, svalové funkci a nervové signalizaci.
Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

0
Vitamíny skupiny B jsou skupinou živin, které hrají v těle mnoho důležitých rolí. Většina lidí získává doporučené množství těchto vitamínů pouze stravou, protože se nacházejí v široké škále potravin.
25 jednoduchých tipů, jak se zdravěji stravovat

Jednoduché tipy jak se zdravěji stravovat

0
Bylo vědecky prokázáno, že strava bohatá na ovoce a zeleninu přináší řadu zdravotních výhod, např. snižuje riziko některých chronických onemocnění a udržuje tělo zdravé. Provádění velkých změn ve stravě se však někdy může zdát velmi zdrcující.
10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

0
Chemoterapie je běžná léčba rakoviny, při níž se k boji proti rakovinným buňkám v těle používá jeden nebo více léků. Její příznaky, mezi které může patřit sucho v ústech, změny chuti, nevolnost a únava, mohou způsobit, že se vám jídlo bude zdát jako obtížná záležitost Během léčby rakoviny je však důležité jíst zdravou a vyváženou
7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.

Proč jíst avokádo

0
Avokádo je oblíbené díky své bohaté krémové konzistenci a jemné chuti. Avokádo neboli Persea Americana je ovoce, které patří do čeledi vavřínovitých (Lauraceae), kam patří také skořice a vavřín.
Váš průvodce výhodami houby lví hříva a jak tuto superpotravinu používat

Lion’s mane a jak tuto superpotravinu používat

0
Lion's Mane, přezdívaná "chytrá houba", protože podporuje kognitivní funkce a neurologické zdraví, se těší pozornosti po celém světě pro svůj výjimečný potenciál podporovat mozek.
Nedostatek vitaminu D: Příznaky, léčba a příčiny

Nedostatek vitaminu D: Příznaky, léčba a příčiny

0
Vitamin D je někdy nazýván slunečním vitaminem, protože si ho tělo vytváří z cholesterolu, když je kůže vystavena slunečnímu záření. Tento vitamin si v poslední době získal velkou pozornost pro svou roli v imunitním zdraví.

Zdraví

10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

10 potravin, které můžete jíst během chemoterapie

0
Chemoterapie je běžná léčba rakoviny, při níž se k boji proti rakovinným buňkám v těle používá jeden nebo více léků. Její příznaky, mezi které může patřit sucho v ústech, změny chuti, nevolnost a únava, mohou způsobit, že se vám jídlo bude zdát jako obtížná záležitost Během léčby rakoviny je však důležité jíst zdravou a vyváženou

Věda

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.
Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

0
Zinek je živina, která hraje v těle mnoho důležitých rolí. Protože tělo zinek přirozeně nevyrábí, musíte ho získávat potravou nebo doplňky stravy. V tomto článku je vysvětleno vše, co potřebujete vědět o zinku.
Váš průvodce výhodami houby lví hříva a jak tuto superpotravinu používat

Lion’s mane a jak tuto superpotravinu používat

0
Lion's Mane, přezdívaná "chytrá houba", protože podporuje kognitivní funkce a neurologické zdraví, se těší pozornosti po celém světě pro svůj výjimečný potenciál podporovat mozek.
21 důvodů, proč jíst skutečné jídlo

Proč jíst skutečné jídlo?

0
Skutečné potraviny jsou potraviny, které se co nejvíce blíží svému přirozenému stavu.Jsou to především: nezpracované bez chemických přísad bohaté na živinyOd 20. století, kdy se zpracované potraviny staly populárními, se však západní strava posunula více k hotovým jídlům.Zpracované potraviny jsou sice pohodlné, ale mohou také potenciálně ovlivnit vaše zdraví. Proto může být dodržování stravy založené…