Proč jíst avokádo

0
Avokádo je oblíbené díky své bohaté krémové konzistenci a jemné chuti. Avokádo neboli Persea Americana je ovoce, které patří do čeledi vavřínovitých (Lauraceae), kam patří také skořice a vavřín.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě

Tipy na zdravé večeře

0
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že to tak být nemusí. Zde je mých 10 receptů na večeři, které vám pomohou rychle připravit zdravé jídlo na stůl.

Zajímavé čtení

Proč jíst avokádo

0
Avokádo je oblíbené díky své bohaté krémové konzistenci a jemné chuti. Avokádo neboli Persea Americana je ovoce, které patří do čeledi vavřínovitých (Lauraceae), kam patří také skořice a vavřín.
7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.
25 jednoduchých tipů, jak se zdravěji stravovat

Jednoduché tipy jak se zdravěji stravovat

0
Bylo vědecky prokázáno, že strava bohatá na ovoce a zeleninu přináší řadu zdravotních výhod, např. snižuje riziko některých chronických onemocnění a udržuje tělo zdravé. Provádění velkých změn ve stravě se však někdy může zdát velmi zdrcující.
Váš průvodce výhodami houby lví hříva a jak tuto superpotravinu používat

Lion’s mane a jak tuto superpotravinu používat

0
Lion's Mane, přezdívaná "chytrá houba", protože podporuje kognitivní funkce a neurologické zdraví, se těší pozornosti po celém světě pro svůj výjimečný potenciál podporovat mozek.
Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

0
Vitamíny skupiny B jsou skupinou živin, které hrají v těle mnoho důležitých rolí. Většina lidí získává doporučené množství těchto vitamínů pouze stravou, protože se nacházejí v široké škále potravin.
Přínosy kolagenu pro zdraví: Kolagen: výhody, nevýhody a další

Přínosy kolagenu pro zdraví: Kolagen: výhody, nevýhody a další

0
Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou ve vašem těle. Příjem kolagenu můžete zvýšit užíváním doplňků stravy nebo konzumací živočišných potravin a vývaru z kostí. Vstřebávání z potravy však nemusí být tak účinné jako z doplňků stravy.
Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

Zinek: přínosy, nedostatek, potravinové zdroje a vedlejší účinky

0
Zinek je živina, která hraje v těle mnoho důležitých rolí. Protože tělo zinek přirozeně nevyrábí, musíte ho získávat potravou nebo doplňky stravy. V tomto článku je vysvětleno vše, co potřebujete vědět o zinku.

Keto dieta

0
Ketogenní dieta je označení pro dietu s nízkým obsahem sacharidů. Ketogenní dieta je dieta s vysokým obsahem tuků, která drasticky omezuje sacharidy. Vyvolává v těle reakci, která je podobná stavu hladovění., který způsobuje metabolický stav známý jako ketóza.

Je kombinace Kratomu a Nikotinu bezpečná?

0
Uživatelé kratomu, zejména ti zkušení, hledají každý den lepší způsoby, jak zvýšit účinky kratomu. Některé kombinace však vedou k nebezpečným účinkům.
1,552FanoušciTo se mi líbí
282NásledovníciNásledovat
0NásledovníciNásledovat

Výživa

10 snadných tipů, jak snížit příjem zpracovaných potravin

Snadné tipy jak snížit příjem zpracovaných potravin

0
Když mě lidé žádají o radu ohledně výživy, je omezení zpracovaných potravin jednou z prvních věcí, které doporučuji. Zde je 10 jednoduchých, udržitelných a realistických strategií, které vám pomohou jíst méně zpracovaných potravin.

Je kombinace Kratomu a Nikotinu bezpečná?

0
Uživatelé kratomu, zejména ti zkušení, hledají každý den lepší způsoby, jak zvýšit účinky kratomu. Některé kombinace však vedou k nebezpečným účinkům.
7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.
21 důvodů, proč jíst skutečné jídlo

Proč jíst skutečné jídlo?

0
Skutečné potraviny jsou potraviny, které se co nejvíce blíží svému přirozenému stavu.Jsou to především: nezpracované bez chemických přísad bohaté na živinyOd 20. století, kdy se zpracované potraviny staly populárními, se však západní strava posunula více k hotovým jídlům.Zpracované potraviny jsou sice pohodlné, ale mohou také potenciálně ovlivnit vaše zdraví. Proto může být dodržování stravy založené…

Je kombinace Kratomu a Nikotinu bezpečná?

0
Uživatelé kratomu, zejména ti zkušení, hledají každý den lepší způsoby, jak zvýšit účinky kratomu. Některé kombinace však vedou k nebezpečným účinkům.
Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

Vitamíny B-komplexu: Přínosy, vedlejší účinky a dávkování

0
Vitamíny skupiny B jsou skupinou živin, které hrají v těle mnoho důležitých rolí. Většina lidí získává doporučené množství těchto vitamínů pouze stravou, protože se nacházejí v široké škále potravin.
7 nejlepších typů proteinového prášku

Co je dobré vědět o proteinovém prášku

0
Proteinové prášky jsou mezi lidmi, kteří dbají o své zdraví, velmi oblíbené. Existuje mnoho druhů proteinových prášků vyrobených z nejrůznějších zdrojů. Zde je 7 nejlepších druhů proteinových prášků.

Keto dieta

0
Ketogenní dieta je označení pro dietu s nízkým obsahem sacharidů. Ketogenní dieta je dieta s vysokým obsahem tuků, která drasticky omezuje sacharidy. Vyvolává v těle reakci, která je podobná stavu hladovění., který způsobuje metabolický stav známý jako ketóza.

Zdraví

7 nejlepších typů proteinového prášku

Co je dobré vědět o proteinovém prášku

0
Proteinové prášky jsou mezi lidmi, kteří dbají o své zdraví, velmi oblíbené. Existuje mnoho druhů proteinových prášků vyrobených z nejrůznějších zdrojů. Zde je 7 nejlepších druhů proteinových prášků.

Věda

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

7 působivých výhod doplňků vitaminu C

0
Vitamin C je esenciální vitamin, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit. Přesto má mnoho funkcí a je spojován s působivými zdravotními účinky. Je rozpustný ve vodě a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny.
15 nejlepších potravin bohatých na vápník (mnohé z nich nejsou mléčné)

15 potravin bohatých na vápník

0
Vápník je nejen nejrozšířenějším minerálem v těle, ale je také velmi důležitý pro vaše zdraví. Ve skutečnosti tvoří velkou část vašich kostí a zubů a hraje roli ve zdraví srdce, svalové funkci a nervové signalizaci.
10 snadných tipů, jak snížit příjem zpracovaných potravin

Snadné tipy jak snížit příjem zpracovaných potravin

0
Když mě lidé žádají o radu ohledně výživy, je omezení zpracovaných potravin jednou z prvních věcí, které doporučuji. Zde je 10 jednoduchých, udržitelných a realistických strategií, které vám pomohou jíst méně zpracovaných potravin.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě

Tipy na zdravé večeře

0
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že to tak být nemusí. Zde je mých 10 receptů na večeři, které vám pomohou rychle připravit zdravé jídlo na stůl.