Boswellia Boswellia, známá také jako indické kadidlo, je rod stromů z čeledi Burseraceae. Rostlina pochází z Arabského poloostrova, východního Středomoří a některých částí Afriky. Produkuje...

Těhotenství je doba plná důležitých rozhodnutí. Jako budoucí matky se často potýkáme s dilematem, jak se správně stravovat a jak se zbavit nadbytečných kil. Pokusy o hubnutí v těhotenství nejsou vhodné, ale zdravá strava ano. Přečtěte si, jaké jsou správné volby a jak udržet své tělo i miminko zdravé.

Adam Zubek je talentovaný mladý sportovec, který se specializuje na trénování dvoufázově šest dní v týdnu. Jeho neúnavná práce a oddanost tréninku mu již přinesly mnoho úspěchů. S jeho disciplínou a odhodláním se zdá, že neexistuje žádná překážka, kterou by nemohl překonat. Adam je skutečnou inspirací pro všechny, kteří touží dosáhnout svých cílů prostřednictvím tvrdé práce a vytrvalosti.

Trápí vás monotónní cvičení a hledáte novou fitness výzvu? V Praze je hojná nabídka skvělých posiloven, které se vyplatí vyzkoušet! Přinášíme vám seznam top 7 gymů, které si zaslouží vaši návštěvu. Od moderních prostor po skvělou atmosféru, zde najdete vše, co potřebujete k dosažení svých fitness cílů. Připravte se na nový level cvičení v Praze!

Váš imunitní systém je základem vašeho zdraví. Brání vás před viry a bakteriemi, bojuje proti infekcím a pomáhá vám zůstat zdraví a plní...

Homeopatika. Slovo, které vzbuzuje záhadu a rozporuplná stanoviska. Jsou to veškeré přípravky, které jsou založeny na principu „podobného léčí podobné“, ale přinášejí s sebou kontroverzní diskuse. Jaká je budoucnost homeopatie? Lze odpovědět jedním slovem: nejistá. Přestože někteří věří v její účinnost, vědecký svět zůstává skeptický. Je tedy otázkou, zda se homeopatika prosadí a v jaké míře si získají důvěru veřejnosti. Ať už věříme nebo ne, budoucnost homeopatie je spjata s dalším výzkumem a debatou, která by měla zohledňovat jak zastáncům, tak skeptikům. Pojďme dát prostor odborníkům a nechat čas rozhodnout.

Zlepšení vztahu k jídlu: praktické rady Jídlo je univerzálním zdrojem radosti a potěšení. Ale co když náš vztah k jídlu není tak harmonický, jak by měl být? Naštěstí existuje spousta praktických rad, jak ho zlepšit. Od zkoumání nových chutí a exotických receptů, přes společné vaření s rodinou až po mindfulness při jídle. Objevte svou vnitřní gurmánskou duši a začněte si opravdu užívat každé sousto.

Bosá chůze, ta tajemná aktivita, která nás tak často přenáší zpátky do našich dětských let plných dobrodružství a bezstarostnosti. Pro mnohé z nás ale ztratila svůj smysl uprostřed asfaltových cest a betonových podpatků. Má chůze naboso ale opravdu něco zvláštního na sobě? Co si o tomto fenoménu myslet a jak vnímat jeho smysl? Pojďme společně objevit, jestli v tomto jednoduchém a přirozeném aktu skrýváme více než jen akt procházení.

Množství proteinu po běhu nebo jízdě na kole: Jak správně dávkovat Po fyzickém výkonu je klíčové doplnit ztracené živiny. Protein je jedním z nejdůležitějších prvků pro obnovu a regeneraci svalů. Ale jak správně dávkovat? Přečtěte si náš průvodce a objevte optimální množství proteinu pro vaše tělo po tréninku.