Výživa

Tulsi (Ocimum tenuiflorum), známá také jako svatá bazalka, je aromatická bylina pocházející z Indie. V hinduistické kultuře je posvátnou rostlinou a často se vysazuje...

Přehled Třezalka tečkovaná je bylina, která se již po staletí používá k léčbě nejrůznějších potíží, od deprese po úzkost a dokonce i fyzických potíží, jako...

V dnešní době bezlaktózové stravy stále získávají na popularitě. Ať už jste sportovec nebo jen zdravější životní styl hledající jedinec, vybrat si správný bezlaktózový proteinový přípravek může být složité. Nechte se inspirovat našimi tipy pro výběr toho nejideálnějšího produktu pro vaše potřeby a cíle.

Ostropestřec mariánský, jihoamerická bylina obdařená úžasnou mocí, jež se hojně využívá ve světě přírodní medicíny. Jeho blahodárné účinky na játra a trávicí systém jsou dobře známy. Při správném dávkování je schopen pomoci při detoxikaci organismu a přirozeně zvyšovat jeho odolnost. S jeho pomocí lze dosáhnout lepšího zdraví a životní pohody. Přesto, že přírodní přípravky nemají vedlejší účinky, je vhodné respektovat doporučené dávkování a konzultovat jej s odborníkem. Příroda nám svými poklady nabízí ideální prostředek pro péči o naše zdraví.

Všichni si přejeme mít zdravější stravovací návyky, ale často děláme několik chyb, které nám berou energii. Možná děláte jednu z nich a ani si toho nevšimnete! Zjistěte, jaká nebezpečí přináší přesolené jídlo, rafinované cukry, nedostatek bílkovin a další faktory. Naše zdraví je ve vašich rukách, tak nechť váš oběd dodá potřebnou energii celý den!

Ráno se probudíte, zíráte na foťák a váš první podvědomý pohyb směřuje k vaší kartáčku. Čištění zubů je nedílnou součástí našeho života, ale teď se objevila kontroverzní otázka. Měli bychom si čistit zuby před nebo po snídani? Vědci se shodují na jednom – důležitější je, abyste vůbec čistili zuby! Ale pokud se jedná o tu pravou časovou posloupnost, rozhodnutí je na vás. In the end, jde o to, udržet si úsměv, který září. Nebo možná jít na snídani bez úsměvu?

Vstupte do světa stravovacích návyků Čechů, kde se pokrmům dává výrazně svobodnější role než vyšperkované tabulky. Jen kolik a co sahá do našich talířů každý rok? Připravte se na chuťové dobrodružství, které odhaluje překvapivé podobnosti i rozdíly mezi našimi chutěmi a preferencemi. Věčná otázka nadýchaných knedlíčků nebo bramboráku? Vždyť vernisáž našich jídelních návyků právě začíná!

Fajn, myslíš si, že jsi zdravá, protože piješ jen ty tzv. "light" mléčné výrobky, že jo? Jenže počkej, všemu tomu je třeba přijít na kloub. V našem článku ti prozradíme, které mýty o těchto produktech jsou pravdivé a které jsou jenom vyblábol. Připrav se na překvapení!

V dnešním světě se vypadat skvěle stává stále důležitějším cílem. Ale když jde o péči o pleť, není všechno jen o kosmetice. Zde je pět klíčových potravin, které mohou být tajemstvím pro krásnou pleť. Přidejte je do svého jídelníčku a dodejte své pleti ten luxus, který si zaslouží.

Unaveni neustálým hledáním sladkého štěstí? Přestaňte přemýšlet o tom, jak omezit touhu po sladkém, a začněte jednat. Tyto devět jednoduchých tipů vám pomůže omezit příjem cukru a znovu získat kontrolu nad svým zdravím. Připravte se na sladké vítězství!