Infrasauna vs. Finská Sauna: Porovnání Účinků

V dnešní uspěchané době, kdy se stále více lidí snaží nalézt únik od každodenního stresu, se saunování stává oblíbeným způsobem relaxace a regenerace. Ačkoli jsou sauny po celém světě přítomné již staletí, nový hráč v této oblasti přichází s moderním způsobem získání zdravotních výhod – infrasaunou. Dnes se podíváme na souboj mezi tradiční finskou saunou a novým vynálezem infrasaunou, který slibuje stejné, ba možná ještě účinnější účinky pro naše tělo a mysl. Buďte připraveni na srovnání těchto dvou relaxačních metod v našem článku „Infrasauna vs. Finská Sauna: Porovnání Účinků“.

1. Představujeme infrasaunu a finskou saunu: dvě protichůdné cesty k relaxaci

Když přemýšlíte nad tím, jak si užít relaxační chvíle a načerpat novou energii, infrasauna a finská sauna jsou dvě diametrálně odlišné možnosti, které stojí za vyzkoušení. Ačkoliv mají obě své výhody a využití, každá z těchto saun nabízí jedinečný zážitek.

Infrasauna:

• Je založena na principu infračerveného záření, které prochází přímo do hloubky tkáně a působí na ni zevnitř.
• Poskytuje příjemnější a měkčí teplo, které se může pohybovat mezi 40-60 °C.
• Zahřívá tělo bez zahřívání okolního vzduchu, což snižuje zátěž na srdce a umožňuje delší pobyt v sauně.
• Infrasauna také stimuluje prokrvení, uvolňuje svalové napětí a podporuje detoxikaci organismu.
• Je ideální pro ty, kteří nemají rádi vysoké teploty nebo mají problémy s cirkulací krve.

Finská sauna:

• Finská sauna se řadí mezi tradiční sauny a její původ sahá až do dávné minulosti.
• Je vyhřívána na teplotu mezi 70-100 °C, což představuje výzvu pro tělo i mysl.
• Vysoká teplota pomáhá otevírat póry vaší pokožky a odplavuje toxiny, které se ve vás nahromadily.
• Navíc, finská sauna podporuje uvolnění stresu, zlepšuje spánek a posiluje imunitní systém.
• Je dokonalou volbou pro ty, kteří milují horko a příjemné saunové rituály.

Záleží na vás, zda si vyberete infrasaunu nebo finskou saunu. Obě nabízí unikátní způsob relaxace a revitalizace. Infrasauna otevře dveře do hlubin vašeho nitra, zatímco finská sauna vás obalí do teplého objímání. Nakonec je však hlavním cílem obou saun vaše blaha a duševní pohoda. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli z těchto cest,nezapomeňte si užít svůj čas strávený v sauně a zbavit se veškerého stresu a napětí.

2. Tělesné benefity infrasauny: Objektivní pohled na účinky

pokud jste se kdy setkali s pojmem infrasauna, jistě vás zajímá, jaké konkrétní benefity může tato technologie přinést vašemu tělu. Naštěstí existuje mnoho objektivních důkazů o pozitivních účincích infrasauny, které vám mohou poskytnout přesvědčivé argumenty pro vyzkoušení této terapie.

Jedním z nejvýznamnějších efektů infrasauny je její schopnost hloubkově prohřát tělo,což má pozitivní vliv na krevní oběh a zvýšení metabolické aktivity. Tělo se zahřívá přímo, aniž by se ohřívalo okolí infrasauny, což umožňuje větší využití tepla pro biologické procesy. To může podporovat detoxifikaci, zlepšit imunitní systém a pomáhat při hojení svalových zranění.

Kromě toho může pravidelné vystavování se infrasauně mít blahodárné účinky na snížení stresu a úzkosti. Pocit tepla a relaxace, které infrasauna způsobuje, mohou stimulovat uvolňování endorfinů, tzv. „hormonů štěstí“, které přispívají k lepšímu duševnímu stavu. infrasauna také může pomáhat s odstraňováním toxinů a naklonění těla k homeostáze.

Abyste si mohli užít tyto tělesné benefity, je důležité správně používat infrasaunu a dodržovat pokyny. Doporučuje se pravidelný poby t v infrasauně, přičemž každá relace by měla trvat zhruba 30 minut. Je také vhodné zajistit dostatečný přísun vody pro hydrataci během a po infrasaunové terapii. Nezapomeňte se také poradit se svým lékařem,pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo jste těhotná.

3. Finská sauna: Tradiční metoda nezbytná pro maximální prožitek

Finská sauna je jednou z nejtradičnějších metod pro relaxaci a revitalizaci těla. Její historie sahá až do dávných časů a pro mnoho Finů představuje každodenní rituál. Tato sauna je vyhledávaná po celém světě kvůli svým účinkům na zdraví a blahodárnému vlivu na duševní pohodu.

Jak funguje finská sauna? Princip je jednoduchý, ale účinný. sauna je vyhřátá na vysokou teplotu, zpravidla kolem 80-100 °C, což způsobuje otevření pórů kůže a lehce zvýšený tepový výdej. Tím dochází k jejímu pročištění a detoxikaci. Pro dosažení maximálního prožitku se doporučuje dodržet několik důležitých zásad:

• Před vstupem do sauny je vhodné se pořádně opláchnout studenou vodou. Tím se připravíte na vysokou teplotu uvnitř sauny a vaše tělo se bude lépe potit.
• Ve finské sauně je doporučeno strávit alespoň 10-15 minut, ideálně vícekrát opakovaným vstupem a výstupem, aby se tělo stihlo zahřát a poté se opět několikrát zchladit.
• Je dobré mít při sebe kvalitní saunové textilie, například ručník a plášť, abyste si mohli pot potřít a zároveň se zabalit po opuštění sauny.

Po návštěvě finské sauny si můžete vychutnat osvěžující sprchu a dopřát si okamžitý relax. Není pochyb o tom, že pro maximální prožitek je finská sauna tou pravou volbou!

4. Co je to infrasauna a jaké jsou její dopady na organismus?

Infrasauna je moderní forma terapie, která využívá tepelného záření v infračerveném spektru pro zlepšení zdraví a pohody. Tato pohodlná a bezpečná metoda se stává stále populárnější díky svým mnoha pozitivním účinkům na lidský organismus.

Jaké jsou dopady infrasauny na organismus? Zde je několik klíčových vlivů, které tato terapie může mít:

1. Detoxikace: Infrasauna podporuje hluboké prohřátí těla, což pomáhá otevřít póry kůže a usnadňuje eliminaci toxinů a odpadních látek. Takový detoxikační proces může posílit imunitní systém a přispět k celkovému zlepšení zdravotního stavu.

2. Uvolnění svalového napětí: infračervené záření proniká hluboko do tkání a zahřívá svaly. To napomáhá uvolnění napětí, tlumí bolest, zvyšuje pružnost svalů a zlepšuje jejich regeneraci. Pravidelné využívání infrasauny může být prospěšné pro sportovce, lidi trpící svalovými problémy nebo jednoduše pro ty, kteří se chtějí uvolnit po náročném dni.

3. Zlepšený krevní oběh: Díky tepelnému záření infrasauny se krevní cévy rozšiřují a zlepšuje se prokrvení celého těla. To může přinést více živin a kyslíku do buněk, zlepšit lymfatický systém a posílit srdeční funkce.

Infrasauna je účinným nástrojem pro zlepšení zdraví a blaha. Mnoho lidí ji využívá nejen jako relaxační metodu, ale také k podpoře vlastního regeneračního procesu. Nicméně, před použitím infrasauny je vždy důležité poradit se s odborníky a dodržovat doporučené časy a teploty.

5. Srovnání teploty: jakou roli hraje horko při výběru sauny?

Teplota je jedním z klíčových faktorů, které rozhodují o kvalitě a účinnosti saunování. Horko, jakožto základní stavební prvek v sauně, sehrává důležitou roli při výběru, protože každý člověk má odlišné preference a tolerance k teplu.

Existuje několik typů saun, které se liší hlavně ve svých teplotách. Při výběru sauny je tedy důležité vzít v úvahu, jakou intenzitu a úroveň tepla preferujete. Níže najdete důležité informace, které vám pomohou porovnat teplotní rozsahy různých saun a najít tu nejvhodnější pro vás:

• Tradiční sauna – Teplota v tradiční sauně se pohybuje mezi 80 až 100 stupni Celsia. Tento druh saunování je ideální pro ty, kteří preferují vyšší teploty a mají rádi intenzivní pocení. Tradiční sauna je také skvělá pro detoxikaci těla a zlepšení cirkulace.
• Infrasauna – Infrasauna funguje na nižší teplotu než tradiční sauna, obvykle mezi 40 až 60 stupni Celsia. Tento druh sauny je vhodný pro ty, kteří preferují jemnější a méně intenzivní teploty. Infrasauny mají také přínosy pro relaxaci a uvolnění svalů.
• Parní sauna – Nejnižší teploty naleznete v parní sauně, která se pohybuje v rozmezí 40 až 50 stupňů Celsia. Parní sauna je zvláště oblíbená pro své zdravotní benefity, jako je otevření cest dýchacích, zbavení se jedovatých látek a omlazení pokožky.

Jakmile zvážíte a porovnáte teplotní rozpětí těchto saun, budete schopni lépe rozhodnout, která saunová kabina vám vyhovuje nejvíce. Nezapomeňte také brát v úvahu svoje zdravotní omezení a individuální tolerance k teplému prostředí.

6. Hezčí pokožka? Odpověď může být v hands-infrasauně

Hands-infrasauna je jedinečným způsobem,jak dosáhnout hezčí pokožky bez nutnosti drahé kosmetiky nebo únavných návštěv salonu. Tato moderní technologie využívá infračerveného záření, které proniká hluboko do pokožky a poskytuje mnoho výhod.

Jednou z hlavních výhod hands-infrasauny je jeho schopnost zlepšit krevní oběh a dodat pokožce živiny, které jsou nezbytné pro její zdravý vzhled. Infračervené záření zvyšuje průtok krve a tím zlepšuje přísun kyslíku a živin do buněk pokožky. To vede k vyživené, hydratované a jasnější pokožce, která vypadá mladší a zdravěji.

Další výhodou hands-infrasauny je její schopnost odbourávat toxiny a znečištění, které se hromadí v pórech pokožky. Infračervené záření způsobuje zvýšené pocení, což pomáhá otevřít póry a eliminovat škodlivé látky z těla. Výsledkem je čistější pokožka bez nedokonalostí a akné.

Navíc, hands-infrasauna může pomoci i s procesem hojení jizev a zmírněním zánětů. Infračervené záření podporuje růst nových buněk a urychluje regeneraci pokožky. Díky této technologii se jizvy postupně zesvětlují a stávají se méně viditelnými. Stejně tak hands-infrasauna snižuje záněty,což je ideální pro lidi s aknózní pokožkou nebo ekzémy.

Závěrem lze říci, že hands-infrasauna je skvělou volbou pro ty, kteří touží po hezčí pokožce. Díky jejím výhodám koncentrovaného infračerveného záření můžete mít zářivou a zdravě vypadající pokožku bez velkého úsilí a v pohodlí vašeho domova.

7. Relaxace na dálku: Infrasauna vs. Finská sauna

Oba typy saun mají své výhody, ale výběr mezi infrasau-nou a finskou saunou závisí především na vašich preferencích a zdravotním stavu. Infrasauna je moderní a jemnější varianta saunování, která využívá infračervené záření pro efektivnější prohřátí těla. Díky nižší teplotě a rychlejšímu zahřátí není potřeba dlouho čekat na vydatné pocení. Tato metoda relaxace je ideálním a jemnějším řešením pro ty, kteří mají rádi saunování, ale nejsou příznivci vysokých teplot nebo mají nějaké zdravotní komplikace, které by mohly být zhoršeny vysokými teplotami v finské sauně.

Na druhou stranu, finská sauna je osvědčenou a tradiční metodou pro relaxaci a detoxikaci těla. Vyšší teploty a vyšší vlhkost vytvářejí intenzivnější a příjemnější pocení, které stimuluje cirkulaci krve a odstraňuje toxiny z těla.Finská sauna je také více sociální aktivitou, kde se lidé mohou scházet a relaxovat společně. Je to ideální volba pro ty, kteří vyhledávají klasický saunovací zážitek a nebojí se vyšších teplot.

Ve výběru mezi infrasau-nou a finskou saunou je důležité vzít v úvahu své osobní preference a potřeby. Pokud preferujete jemnější a modernější zážitek, infrasau-na je pro vás nejlepší volbou.Pokud vám naopak záleží na tradičním a intenzivnějším pocení, finská sauna bude ideální volbou. Ať už se rozhodnete pro kteroukoli možnost, obě tyto sauny vám umožní relaxovat a zbavit se stresu a napětí po náročném dni. Vyzkoušejte a najděte si svoji oblíbenou metodu relaxace!

8. Infrazáření a jeho účinky na tělo: Rozhovor s odborníky

Infrazáření je specifický druh tepelného záření, které je neviditelné pro lidské oko. Tato forma záření je charakterizována dlouhými vlnovými délkami, které pronikají hlouběji do tkání, než běžné viditelné světlo. Odborníci v oboru se v posledních letech začali více zajímat o účinky infrazáření na lidské tělo a jeho potenciální využití v terapii.

Zařízení využívající infrazáření se staly populární ve wellness centrech a lázních. Vlivem infrazáření dojde k zahřátí těla, což může přinášet řadu pozitivních účinků. Mezi nejčastější účinky patří:

• Uvolnění svalů: Infrazáření má schopnost pronikat do hlubších vrstev svalové tkáně, což může pomoci uvolnit svalové napětí a snížit svalovou bolest.
• Zlepšení cirkulace: Díky zahřátí tkání se rozšiřují cévy a zlepšuje se krevní oběh. To může mít pozitivní vliv na celkové zdraví a podporovat hojení tkání.
• Snížení stresu: Infrazáření může pomoci uvolnit tělo a mysl, čímž napomáhá redukovat stres a úzkost.
• Detoxikace těla: Díky zvýšenému prokrvení a pocení může infrazáření přispět k detoxikaci těla a odstranění škodlivých látek.

I když infrazáření může mít mnoho pozitivních účinků, je nezbytné dbát opatrnosti. Lidé s určitými zdravotními stavby, jako jsou srdeční problémy či vysoký krevní tlak, by měli před použitím konzultovat s lékařem.Odborníci se shodují, že přiměřené využití infrazáření může být prospěšné a působit na tělo příznivě, avšak při nedodržení správných pokynů a excesivním vystavení teplu, mohou nastat potíže.

9. Koupel v horkém kouzlu: Proč volit finskou saunu?

Chcete pocítit všechny těživé starosti a unavené myšlenky, jak se rozplývají ve vzduchu? finština je vaše kouzelná odpověď. Vstupte do světa ohnivého hřátí a duševního uvolnění,které finská sauna nabízí. Proč se v ní utopit v potu? Podívejme se na důvody, proč byste měli zvolit právě finskou saunu jako terapii pro vaše tělo i duši.

Zdravotní výhody

Finská sauna je více než jen místo pro relaxaci. Je to skutečná léčebná procedura, která přináší mnoho zdravotních výhod. Zvýšená teplota v koupelně zvyšuje průtok krve do svalů, což zlepšuje jejich regeneraci a napomáhá detoxikaci těla. Sauna také posiluje imunitní systém, snižuje stres a napomáhá léčbě některých onemocnění jako například revmatismus či asi nejznámější – nachlazení.

Duševní oáza

Vložte sebe a své myšlenky do finské sauny a nechte je prosít jemnou vůní dřeva. Kombinace tepla a aromaterapie je mimořádně prospěšná pro váš duševní stav.Navodí stav absolutního klidu a uvolnění, který vás zbaví negativního napětí a stresu.Zvedne se vám nálada a celkově se budete cítit mentálně osvěženi, připraveni čelit dalším výzvám, které život přinese.

Sociální rekreační prostor

Nevolit finskou saunu by byla chyba. Saunování je sociální záležitost, která spojuje lidi už po staletí.Při tradičním saunování většinou nejste sami. Můžete si užívat příjemnou atmosféru se svými blízkými, přáteli nebo dokonce nově nalezenými přáteli. Záleží na vaší představivosti. Ptejte se na sebe, až pocítíte, jak teplota stoupá a v hlavě se vám myšlenky čistí, pak začíná teprve ta pravá sauna.

10.Infrasauna pro sportovce: Podpora regenerace a výkonnosti

Infrasauna pro sportovce je moderním způsobem, jak podpořit regeneraci a zvýšit výkonnost po náročném tréninku. Tato inovativní technologie využívá infračerveného záření, které proniká hlouběji do těla než běžné saunové metody. Díky tomu dokáže efektivněji otevřít svalová póry a zlepšit krevní oběh, což vede k rychlejšímu zotavení a regeneraci svalů.

V infrasauně sportovce čeká dokonalé uvolnění a zrychlení metabolismu, což je klíčové pro regeneraci po intenzivní fyzické zátěži. Díky teplotě kolem 50-60 stupňů Celsia se v těle rozproudí pocení, které slouží jako přirozená detoxikace organismu. To pomáhá odstranit nahromaděné toxiny a odpadní látky z těla, což dále podporuje rychlou regeneraci a zvýšení výkonnosti.

Další výhodou infrasauny pro sportovce je zlepšení pružnosti svalů a kloubů. Při pobytu v infrasauně dochází k rozpouštění kyseliny mléčné, která se vytváří při fyzické aktivitě, a tím se minimalizuje bolest svalů. Kombinace tepla a infračerveného záření zvyšuje také elasticitu svalů a kloubů, což zlepšuje výkon a snižuje riziko zranění. Infrasauna tak představuje ideální pomocníka pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout nejlepších výsledků a rychle se zotavit po náročném tréninku.

11. Komparativní studie: Jaký je psychologický dopad saunování?

Psychologický dopad saunování je zajímavým tématem, které si zasluhuje podrobnou studii. Saunování má mnoho fyzických a mentálních beneficíí, ale jaký je přesný psychologický dopad tohoto rituálu? Komparativní studie se zaměřuje na porovnání efektů saunování na lidskou psychiku a poskytuje několik klíčových poznatků.

Jedním z průzkumů ukázal, že saunování má pozitivní vliv na celkovou náladu a psychickou pohodu člověka. Při pobytu v sauně se uvolňuje endorfin, tzv.hormon štěstí, který způsobuje pocit pohody a uvolnění.Lidé, kteří pravidelně navštěvují saunu, často uvádějí, že se cítí vyrovnaněji a méně stresovaní.

Další výzkum se zaměřil na porovnání psychologických účinků saunování v různých kulturách. Zjistilo se, že ve Skandinávii, kde je saunování tradiční součástí životního stylu, je jeho psychologický dopad ještě výraznější. Lidé si v sauně nejen užívají relaxace, ale také si najdou čas na odpočinek, sebelásku a reflexi. Výhody saunování tak přesahují čistě fyzickou oblast a mají hluboký vliv na psychologickou pohodu a duševní zdraví jednotlivce.

Je důležité si uvědomit, že psychologický dopad saunování se může lišit u jednotlivých osob. Každý člověk prožívá různé emoce a má odlišné zkušenosti. Nicméně, vědecké studie naznačují, že pravidelné navštěvování sauny může mít pozitivní vliv na psychiku, a to jak ve smyslu relaxace a uvolnění, tak i podpory duševního zdraví. Vyberte si svou oblíbenou saunu a vyzkoušejte její pozitivní efekty na vlastní pokožce i duši!

12. Infrapanel vs. kameny: Srovnání technologií v saunách

13. Saunování s přáteli: Jakou saunu si vybrat pro více zábavy?

Přemýšlíte o saunování s přáteli a chcete si vybrat saunu, která vám přinese více zábavy? existuje mnoho možností, jak si zpříjemnit pobyt ve sauně a vytvořit nezapomenutelný zážitek pro vás i vaše přátele. Zde je pár tipů, které vám pomohou vybrat tu správnou saunu pro maximální zábavu.

1. Víceúčelová sauna: Pokud hledáte saunu, ve které si můžete užívat různé aktivity, může být nejlepší volbou víceúčelová sauna. Tyto sauny často obsahují různé prvky, jako jsou páry, infračervené záření nebo i relaxační místnost. Díky této různorodosti si každý z vašich přátel najde to, co ho baví nejvíce a zároveň si vychutnává přínosy saunování.

2.Sauna s vířivkou: Pro ty, kteří chtějí spojit relaxaci ve sauně s odpočinkem ve vířivce, je sauna s vířivkou skvělou volbou. Ve vířivce si můžete užít příjemné masáže a pomoci svému tělu zbavit se svalového napětí. Po osvěžujícím pobytu ve vířivce pak můžete přejít do sauny a vychutnat si prohřátí a detoxikaci.

3. Různé typy saun: pokud chcete, aby saunování s přáteli bylo opravdu zábavné, můžete zvážit vybrat saunu s různými typy a teplotami. Například finská sauna pro ty, kteří milují vysokou teplotu a suché vzduchy, parní sauna pro ty, kteří preferují nižší teploty a vlhko, nebo dokonce infrasauna, která zahřeje vaše tělo bez ohřívání okolního vzduchu. Tento výběr vám umožní uspokojit různé preference vašich přátel a zajistí, že si každý přijde na své.4. Doprovodné aktivity: Kromě samotné sauny můžete přemýšlet i o různých doprovodných aktivitách, které vám a vašim přátelům přinesou ještě více zábavy. Můžete zvážit přítomnost bazénu v blízkosti sauny, který vám umožní osvěžit se po prohřátí. Lidé si také rádi dopřejí masáže nebo relaxaci v relaxačních místnostech a takové vybavení může být nezbytné pro vaši zábavu.

14. Závěrečné myšlenky: Co je důležité při výběru mezi infrasaunou a finskou saunou?

Po přečtení tohoto článku byste měli mít již dostatek informací pro výběr mezi infrasaunou a finskou saunou.Přesto bychom vám chtěli přinést několik závěrečných myšlenek, které vám mohou pomoci při rozhodování.

1. Zdravotní výhody: Zatímco infrasauna se zaměřuje na hloubkové prohřátí těla pomocí infračerveného záření, finská sauna vytváří tradiční horké vzdušné koupele. Pokud hledáte sauna pro zdravotní účely, jako je například uvolnění svalů, tělesná regenerace nebo detoxikace, infrasauna může být pro vás vhodnější. Pokud však preferujete tradiční a autentický zážitek, finská sauna nabízí více klasickou atmosféru.

2. Teplota a vlhkost: Finská sauna je známá svou vysokou teplotou a nízkou vlhkostí, která lze dosáhnout až 80-100 °C a 10-20% vlhkosti. Infrasauna na druhé straně dosahuje nižších teplot kolem 40-60 °C, ale vyšší vlhkosti okolo 40-60%. Před výběrem je důležité zvážit, jakou teplotu preferujete a jaký efekt na tělo hledáte.

3. Doba ohřevu a energie: Infrasauna se obvykle dokáže rychleji zahřát než finská sauna, často již během několika minut. Finská sauna poněkud delší dobu potřebuje na dosažení požadované teploty. Pokud tedy preferujete okamžitou relaxaci bez čekání na ohřátí, infrasauna může být lepší volbou. Pokud však hledáte pravé saunování a nevadí vám kratší čekací doba, finská sauna je ideální volbou.

Je důležité si uvědomit,že volba mezi infrasounou a finskou saunou závisí na vašich preferencích a potřebách. Vždy je dobré si definovat, jaký zážitek a přínos od saunování očekáváte. Zvážte také dostupný prostor, cenu a možnosti údržby. Bez ohledu na to, jaké rozhodnutí učiníte, saunování je skvělý způsob pro relaxaci a péči o své zdraví.

Ať už si zvolíte infrasaunu, nebo finskou saunu, jedno je jisté – obě tyto formy relaxace a regenerace mají své výhody a přinášejí blahodárné účinky na naše tělo i mysl. Zatímco infrasauna se zaměřuje na hluboké prohřátí těla pomocí infračervených paprsků s příznivými účinky na naší krevní oběh a svalovou tkáň, finská sauna nám nabízí tradiční a autentický zážitek plný páry a tepla, které umožňuje našemu tělu vyplavit toxiny a posílit imunitní systém.

Je na vás, jaký zážitek zvolíte – zda se rozhodnete pro moderní a intenzivní prohřátí v infrasauně, nebo si dopřejete tradiční finskou saunu s prvotřídním odpočinkem a zdravotními benefitami. Každá forma saunování vám přinese uvolnění a zlepšení vašeho blahobytu.Budete-li pravidelně využívat svou infrasaunu nebo finskou saunu, jste na skvělé cestě k posílení svého zdraví, odpoutání od stresu a navázání na tisíce let starou tradici saunování. bez ohledu na vaše preference, pamatujte, že odpočinek a relaxace jsou nezbytné pro udržení rovnováhy vašeho těla a duše.

Tak si dovolte tu správnou dávku tepla, pohody a regenerace a vychutnejte si výhody, které infrasauna a finská sauna nabízejí. Ať už se skvěle rozcitlivíte pomocí infračervených paprsků, nebo vychytáte tu správnou atmosféru s vůní dřeva, páry a tepelných masáží, nezapomeňte si vždy dopřát ten nejcennější dar – čas pro sebe samého.