Chlorella je neuvěřitelně silná přírodní superpotravina, která se již po staletí používá ke zlepšení celkového zdraví a pohody. Jedná se o řasu, která roste ve sladkých vodách a je známá vysokým obsahem chlorofylu a dalších důležitých živin, jako jsou bílkoviny, vitaminy, minerály a esenciální aminokyseliny. Chlorella je skvělým zdrojem antioxidantů a používá se k léčbě různých onemocnění, od zažívacích problémů až po kožní problémy. Chlorella se často používá jako doplněk stravy a je k dispozici v tabletách, kapslích, prášku a v tekuté formě.
Přehled
Chlorella je neuvěřitelně silná a výživná superpotravina, která obsahuje vysoké množství chlorofylu a dalších důležitých živin, jako jsou bílkoviny, vitaminy, minerály a esenciální aminokyseliny. Jedná se o řasu, která roste ve sladkých vodách a již po staletí se používá ke zlepšení celkového zdraví a pohody. Chlorella je skvělým zdrojem antioxidantů a lze ji užívat ve formě tablet, kapslí, prášku nebo tekutiny. Používá se k léčbě různých onemocnění, od zažívacích potíží až po kožní problémy, a také se navrhuje, že pomáhá při hubnutí.
Co dělá chlorella pro vaše tělo?
Chlorella je známá pro své četné zdravotní účinky, od poskytování základních živin až po pomoc při detoxikaci organismu. Vysoký obsah chlorofylu pomáhá podporovat zdravé trávení a díky vysokému obsahu bílkovin, vitamínů a minerálů je skvělým zdrojem energie a výživy. Bylo také prokázáno, že chlorella pomáhá podporovat imunitní systém, chrání před poškozením volnými radikály a podporuje zdravou pokožku a vlasy. Může také pomáhat snižovat záněty v těle a hladinu cholesterolu.
Je bezpečné užívat chlorellu každý den?
Chlorella je obecně bezpečná pro většinu lidí, pokud ji užívají v doporučených dávkách. Před zahájením užívání jakéhokoli nového doplňku stravy je však vždy nejlepší poradit se s odborníkem, zejména pokud máte nějaké již existující zdravotní potíže nebo jste těhotná či kojíte.
Je chlorella stejná jako spirulina?
Ne, chlorella a spirulina nejsou totéž. Obě jsou to řasy, ale pocházejí z různých druhů. Obě sice obsahují vysoké množství výživných látek, ale mají odlišné přínosy a využití. Spirulina je více koncentrovaná na bílkoviny, zatímco chlorella má vyšší obsah chlorofylu a dalších základních živin.
Pomáhá chlorella hubnout?
Chlorella může být použita jako pomoc při hubnutí, protože je skvělým zdrojem živin a může vám pomoci udržet pocit sytosti po delší dobu. Může také přispět ke zvýšení metabolismu a energetické hladiny, což může pomoci při hubnutí. Je však důležité mít na paměti, že chlorella by neměla být používána jako náhrada správné výživy a cvičení.