Přehled
Maca je kořenová zelenina pocházející z vysokých peruánských And. Jako léčivou rostlinu ji po staletí používala již starověká civilizace Inků a v současné době se jí dostává velké pozornosti pro její potenciální zdravotní účinky.
Někdy se jí říká „peruánský ženšen“ díky jejím energizujícím účinkům a schopnosti zvyšovat libido. Maca je dostupná ve formě prášku, kapslí a tekutého extraktu a běžně se používá jako bylinný doplněk.
Co dělá maca pro ženu?
Maca je známá jako „superpotravina“ pro ženy, protože má řadu potenciálních zdravotních přínosů. Má vysoký obsah rostlinných sterolů, které mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení.
Obsahuje také řadu vitamínů a minerálů a předpokládá se, že pomáhá vyrovnávat hormony v těle. Studie naznačují, že maca může přispívat ke snížení úzkosti a deprese, dodávat energii a zlepšovat libido.
Funguje maca stejně jako viagra?
Ne, maca nefunguje jako Viagra. Viagra je lék, který byl speciálně vyvinut k léčbě erektilní dysfunkce, zatímco maca je bylinný doplněk, který má řadu potenciálních zdravotních přínosů.
Maca se po staletí používá jako afrodiziakum a předpokládá se, že pomáhá zvyšovat libido a zlepšovat celkovou sexuální pohodu, ale není to lék jako Viagra.
Je v pořádku užívat Macu každý den?
Ano, obecně je bezpečné užívat macu každý den. Stejně jako u každého doplňku stravy je však důležité se před pravidelným užíváním poradit se zdravotníkem.
Ten vám pomůže určit správné dávkování pro vaše individuální potřeby a zkontrolovat případné interakce s léky, které případně užíváte.
Má maca vedlejší účinky?
Maca je obecně považována za bezpečnou pro většinu lidí, ale u některých jedinců může vyvolat některé nežádoucí účinky.
Patří mezi ně žaludeční potíže, nevolnost, bolesti hlavy a závratě. Je také důležité si uvědomit, že maca může interagovat s některými léky, proto je důležité se před jejím užíváním poradit se zdravotníkem.
