Výživa

Kurkuma je koření, které se po staletí používá pro své chuťové vlastnosti a léčebné účinky. Toto žlutooranžové koření se získává z kořene rostliny Curcuma...

Spirulina je druh modrozelené řasy, která se získává z vod některých jezer a oceánů. Po staletí se používá jako zdroj potravy a nyní je...

Tribulus terrestris je kvetoucí rostlina pocházející z teplých mírných a tropických oblastí Starého světa v jižní Evropě, jižní Asii, celé Africe a v severní...

Přehled Sacharidy v banánu jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Banány jsou skvělým zdrojem energie, poskytují sacharidy, vlákninu, vitaminy a minerální látky. Mají nízký obsah tuku,...

Chřest je typickou jarní zeleninou, ale je tak všestranný, že si ho můžete dopřávat celoročně - a existuje mnoho důvodů, proč byste měli. Podle údajů amerického ministerstva zemědělství (USDA) má chřest nízkou kalorickou hodnotu a je plný vlákniny, podporuje hubnutí a podle Amerického institutu pro výzkum rakoviny má dobře prozkoumané protirakovinné vlastnosti.Chřest je také poměrně

Antioxidanty jsou životně důležité pro naše zdraví a pohodu, protože pomáhají chránit naše buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů...

Veganství je dnes na světě stále více populární, přerůstajíc přitom v celkový životní styl. Zda je však zdravé nebo ne, je otázka, která stále trápí mnoho lidí. Přečtěte si náš článek, ve kterém zvážíme argumenty jak pro, tak proti tomuto dietnímu režimu.

Camu Camu: Camu Cam: komplexní přehled Camu camu je malé, trpké a kyselé ovoce pocházející z amazonského deštného pralesa. V posledních letech si získává pozornost...

Umělá sladidla jsou často předmětem vášnivých debat.Na jedné straně se tvrdí, že zvyšují riziko rakoviny a poškozují hladinu cukru v krvi a zdraví střev.Na druhou stranu je většina zdravotnických autorit považuje za bezpečná a mnoho lidí je používá, aby snížili příjem cukru a zhubli. V tomto článku najdete přehled důkazů o umělých sladidlech a jejich

Milujete přírodu a chcete podpořit svůj mozek přirozenou cestou? Zde je pět účinných bylinek, které mohou poskytnout nootropické účinky pro zlepšení kognitivních funkcí. Připravte se na to, že vaše myšlenky budou tančit jako motýli ve vzduchu!