Heřmánek
Přehled
Heřmánek je bylina, která se již po staletí používá k léčbě různých onemocnění. Je široce dostupný v mnoha formách, včetně čajů, tinktur a kapslí....
Nightshade lékařský
Lékařské noční stíny
Nightshades, známé také jako Solanaceae, jsou čeledí kvetoucích rostlin, která zahrnuje širokou škálu zeleniny, bylin a koření. Tato čeleď rostlin se již...
Třapatka nachová
Přehled fialových třapatek
Třapatka nachová (Echinacea purpurea) je atraktivní a oblíbená trvalka pocházející z prérií a luk v Severní Americe. Jsou velmi nenáročné na pěstování...
Kava Kava
Přehled
Kava Kava, známá také jako kava, je rostlina pocházející z ostrovů jižního Pacifiku, která se po staletí používá pro své relaxační a uklidňující účinky....
Potraviny s vlákninou
Potraviny s vlákninou
Přehled
Vláknina je důležitou součástí zdravé stravy. Pomáhá udržovat správnou funkci trávicího systému a může přispívat ke snižování hladiny cholesterolu a cukru v...
Pomáhá hořčík při spánku?
Pomáhá hořčík při spánku?
Spánek je nezbytný pro naše fyzické i duševní zdraví. Bohužel mnozí z nás mají problém se dobře vyspat. Naštěstí existují přírodní...
Vedlejší účinky sukralózy
Přehled
Sukralóza je oblíbené umělé sladidlo používané v mnoha potravinách a nápojích. Je 600krát sladší než cukr, takže k oslazení stejného množství jídla nebo nápoje...
Galangal
Přehled
Galangal je oddenek, který se používá v kuchyni jihovýchodní Asie, zejména v thajské a indonéské kuchyni. Je známý také jako thajský zázvor, siamský zázvor,...
Kokosový olej
Přehled
Kokosový olej je známý již po staletí a v poslední době zažívá opětovnou popularitu díky mnoha údajným zdravotním přínosům. Používá se k různým účelům,...
Řecký jogurt
výživa, zdravotní účinky a recepty
Úvod do řeckého jogurtu
Řecký jogurt je druh jogurtu, který se v posledních letech stal populárním díky své krémové konzistenci, pikantní...