Superpotraviny

Úvod Japonský čaj je základním kamenem japonské kultury a užívá se po staletí. Od svých skromných počátků jako léčivého nápoje až po současnou popularitu jako...

Lion's Mane, přezdívaná "chytrá houba", protože podporuje kognitivní funkce a neurologické zdraví, se těší pozornosti po celém světě pro svůj výjimečný potenciál podporovat mozek.

Včelí pyl, to malinké zrnko života, které v sobě nese tak ohromný potenciál. Jeho výživový význam je zjevný, když se podíváme na jeho složení. Obsahuje vitamíny, minerály a esenciální aminokyseliny, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Včelí pyl je zkrátka dar od přírody, který bychom měli cenit a zařazovat do naší stravy.

Chřest je typickou jarní zeleninou, ale je tak všestranný, že si ho můžete dopřávat celoročně - a existuje mnoho důvodů, proč byste měli. Podle údajů amerického ministerstva zemědělství (USDA) má chřest nízkou kalorickou hodnotu a je plný vlákniny, podporuje hubnutí a podle Amerického institutu pro výzkum rakoviny má dobře prozkoumané protirakovinné vlastnosti.Chřest je také poměrně

Přehled Červená řepa, známá také jako řepa, je kořenová zelenina, která patří do čeledi Chenopodiaceae. Je to zdravá a chutná zelenina bohatá na vlákninu, vitaminy,...

Přehled Kakao, klíčová složka mnoha našich oblíbených pochoutek, si lidé vychutnávají již po staletí. Vyrábí se ze semen kakaovníku, který pochází ze Střední a Jižní...

Dračí ovoce (neboli pitaya) je jedinečné a barevné ovoce pocházející ze Střední a Jižní Ameriky, které se v posledních letech stává stále oblíbenějším. Má...

Quinoa je zrnu podobné semínko, které je v posledních letech stále oblíbenější díky vysokému obsahu bílkovin a univerzálnosti při vaření. Je základní potravinou v...

Pro probiotický zázrak se nyní nemusíte spoléhat pouze na jogurt. V našem článku "Probiotické poklady" objevíte lahodné a zdravé alternativy, jimiž povzbudíte imunitu, rozjasníte náladu a zvýšíte kvalitu života!

Přehled Olivový olej je základem středomořské stravy a je oblíbenou volbou pro vaření a smažení. Vyrábí se z oliv, což je druh ovoce, které roste...