Lifestyle

Skutečné potraviny jsou potraviny, které se co nejvíce blíží svému přirozenému stavu.Jsou to především: nezpracované bez chemických přísad bohaté na živinyOd 20. století, kdy se zpracované potraviny staly populárními, se však západní strava posunula více k hotovým jídlům.Zpracované potraviny jsou sice pohodlné, ale mohou také potenciálně ovlivnit vaše zdraví. Proto může být dodržování stravy založené…

Pokud hledáte inspiraci pro zdravější jídelníček, je čas přehodnotit svůj vztah ke zelenině. Existuje mnoho druhů, které nejen oslní chuťové pohárky, ale také přinášejí mnoho přínosů pro vaše zdraví. Připravte se na exkurzi do zahrady plné lahodných a prospěšných druhů zeleniny!

Udržitelnost a "udržitelné systémy" se staly módními slovy - a to z dobrého důvodu. Často se o nich hovoří ve spojení se změnou klimatu, která je skutečným problémem, jemuž čelí celý svět. Údaje ukazují, že rok 2021 byl šestým nejteplejším rokem v historii. Vědci tvrdí, že oteplování teploty zintenzivňuje srážky a mění životní prostředí rostlin

Medvědí česnek je skvělou přírodní superpotravinou, která v poslední době získává stále větší popularitu. Jeho blahodárné účinky na lidské zdraví jsou více než zajímavé. Ale nejenom to! Medvědí česnek můžeme také využít v kuchyni a připravit si s ním širokou škálu chutných a zdravých pokrmů. Objevte s námi všechny přínosy medvědího česneku a jak ho prakticky využít ve vašem životě!

Pokud se zajímáte o snížení své ekologické stopy nebo o spojení s místním ekosystémem prostřednictvím potravin na vašem talíři, možná vás zajímá udržitelná strava.Ačkoli se o udržitelnosti v souvislosti s potravinami hodně mluví, příliš se nediskutuje o tom, co tento pojem znamená. Lidé často považují za udržitelnou stravu tu, která je založena na rostlinách nebo

Když mě lidé žádají o radu ohledně výživy, je omezení zpracovaných potravin jednou z prvních věcí, které doporučuji. Zde je 10 jednoduchých, udržitelných a realistických strategií, které vám pomohou jíst méně zpracovaných potravin.

Máte pocit, že jste uvízli v bludném kruhu špatných návyků, pokud jde o vaše zdraví a pohodu? Nebojte se - nejste sami! Udržet...

Zdraví je na dosah! Pojďte objevit překvapivých 100 potravin, které zaručeně posílí vaše zdraví. Od chutných ovoce a zeleniny až po superpotraviny bohaté na vitaminy a minerály. Skočte do tohoto zdravého jídelníčku a připravte se na energii a vitalitu, kterou jste ještě nezažili!

Za posledních pár let se chlorella a spirulina staly populárními superpotravinami. Oba tyto zelené darebáky mají údajně zázračné účinky na zdraví. Ale co je na tom pravdy? Přečtěte si náš článek a poznáte pravdivou podstatu těchto zelených potravin a jejich vliv na váš organismus.

Pokud vám záleží na životním prostředí, možná si kladete otázku, zda pokračovat v konzumaci masa. Výroba potravin má dopad na životní prostředí, protože využívá vodu a půdu. Proto se často uvádí, že konzumace potravin, při jejichž výrobě se používá méně zdrojů (a které výrazně nepřispívají k emisím skleníkových plynů), je pro planetu lepší. Rostlinné potraviny